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IMPRESSIONEN

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Steffen, 40, Projektmanager

Problem vor der Zusammenarbeit:
Ziel war Körperfettanteil reduzieren und Fitnesslevel erhöhen, war sich jedoch nicht sicher, ob er dabei auf einem guten und sinnvollen Weg ist

Individuelle Strategie:
Optimierung der Ernährung (war vorher schon gut), Entwicklung eines individuellen Trainingskonzeptes für Homeworkouts und Fitnessstudio, Arbeit am Mindset 

Resultat nach wenigen Monaten:
strukturiertes Training mit mehr Energie und Ausdauer, Vereinfachung des Alltages und der Ernährung durch Routinen, Körperfettanteil deutlich gesenkt bei gleichem Gewicht und besserer Trainingsleistung, mehr positive Energie und Gedanken

Meine Trainingsorte für Coachings

*3x kostenloses Probetraining möglich

*Keine Mitgliedschaft notwendig

weitere Trainingsstandorte
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Sabine, 54, Personalwesen​

Problem vor der Zusammenarbeit:
starke Knieschmerzen die den Alltag sehr erschwert haben, schon mehrfach versucht
abzunehmen, aber hinterher war es sogar mehr als vorher

Individuelle Strategie:
Anpassung und Optimierung der Ernährungsgewohnheiten, Entwicklung eines individuellen Trainingsplans für Homeworkouts gemeinsam mit gezielte Dehn- und Beweglichkeitsübungen als Maßnahme gegen die Knieschmerzen

Resultat nach wenigen Monaten:
14 Kilo Gewichtsverlust nach 6 Monaten ohne Hunger oder Verzicht, verbesserte Essgewohnheiten, fast komplett schmerzfrei im Alltag und deutlich beweglicher und belastbarer beim Sport

Kundenbewertungen & Erfahrungen zu Be Proud Fitness. Mehr Infos anzeigen.
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Christian, 33, Außendienstmitarbeiter

Problem vor der Zusammenarbeit:
Gewichtsreduktion und Sport sinnvoll in vollem Alltag mit Dienstreisen unterbringen, Ausführung im Training sehr ausbaufähig

Individuelle Strategie:
Anpassung der Ernährungsgewohnheiten und Entwicklung von individuellen Trainingsplänen für Homeworkouts und Trainingseinheiten im Fitnessstudio, passend für Dienstreisen und Lockdown

Resultat nach wenigen Monaten:
11 Kilo Gewichtsabnahme innerhalb von einem halben Jahr bei gleichzeitig deutlich besserer Trainingsperformance

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