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PRODUKTE

HOMEWORKOUT GUIDE

In diesem E-Book findest du auf über 50 Seiten alles Nötige was du brauchst, um ein effektives Workout mit wenig Equipment Zuhause durchzuführen.

✅ 100 verschiedene Übungen

✅ Erklärungen der Ausführung

✅ Bilder zur Ausführung für jede Übung

✅ Unterteilung in 8 Muskelgruppen

✅ Erklärung der Funktionen der einzelnen Muskeln

✅ Unterteilung in 3 Schwierigkeitslevel

✅ beispielhafte Trainingspläne

Preis 19,90€

Webinar Präsentation

Thema: Bewegung und gesunde Ernährung trotz Lockdown und Homeoffice.

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