HOMEWORKOUT GUIDE
In diesem E-Book findest du auf über 50 Seiten alles Nötige was du brauchst, um ein effektives Workout mit wenig Equipment Zuhause durchzuführen.
✅ 100 verschiedene Übungen
✅ Erklärungen der Ausführung
✅ Bilder zur Ausführung für jede Übung
✅ Unterteilung in 8 Muskelgruppen
✅ Erklärung der Funktionen der einzelnen Muskeln
✅ Unterteilung in 3 Schwierigkeitslevel
✅ beispielhafte Trainingspläne
Preis 19,90€
