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„Ich habe mich auf Fotos gesehen und habe mir selbst gar nicht mehr gefallen.“
Uwe Walschus (36)
Softwareentwickler
Resultate durch das Coaching:
- -21 Kilo Körpergewicht
- deutlicher Kraft- & Muskelzuwachs
- gesunde Gewohnheiten im Alltag
Uwe's Situation vor dem Coaching:
Uwe war vor dem Coaching eine Couchpotatoe (sagt er selbst). Kein Sport, sehr wenig Bewegung durch seinen Schreibtischjob und auf seine Ernährung hat er nicht bewusst geachtet. Das führte dazu, dass das Gewicht immer weiter stieg, die Knie Probleme bereiteten und die Zufriedenheit immer weniger wurde. Daher entschloss er sich für das BE PROUD® Coaching.
Was haben wir gemacht?
Uwe hat angefangen, zweimal pro Woche Sport zu treiben und sich im Alltag mehr zu bewegen. Dabei haben die Personal Trainings für Verbindlichkeit und kontinuierliches Umsetzen gesorgt. Durch die zusätzliche Anpassung seiner Ernährung auf eiweißreiche und trotzdem sättigenden Mahlzeiten, hat Uwe sehr schnell Gewicht verloren und so zusätzliche Motivation erhalten. Das Ergebnis: Gewichtsreduktion, Muskelaufbau, Schmerzreduktion, Wohlbefinden.
„Ich habe mich auf Fotos gesehen und habe mir selbst gar nicht mehr gefallen.“
Uwe Walschus (36)
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Resultate durch das Coaching:
- -21 Kilo Körpergewicht
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Uwe's Situation vor dem Coaching:
Uwe war vor dem Coaching eine Couchpotatoe (sagt er selbst). Kein Sport, sehr wenig Bewegung durch seinen Schreibtischjob und auf seine Ernährung hat er nicht bewusst geachtet. Das führte dazu, dass das Gewicht immer weiter stieg, die Knie Probleme bereiteten und die Zufriedenheit immer weniger wurde. Daher entschloss er sich für das BE PROUD® Coaching.
Was haben wir gemacht?
Uwe hat angefangen, zweimal pro Woche Sport zu treiben und sich im Alltag mehr zu bewegen. Dabei haben die Personal Trainings für Verbindlichkeit und kontinuierliches Umsetzen gesorgt. Durch die zusätzliche Anpassung seiner Ernährung auf eiweißreiche und trotzdem sättigenden Mahlzeiten, hat Uwe sehr schnell Gewicht verloren und so zusätzliche Motivation erhalten. Das Ergebnis: Gewichtsreduktion, Muskelaufbau, Schmerzreduktion, Wohlbefinden.
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Uwe war vor dem Coaching eine Couchpotatoe (sagt er selbst). Kein Sport, sehr wenig Bewegung durch seinen Schreibtischjob und auf seine Ernährung hat er nicht bewusst geachtet. Das führte dazu, dass das Gewicht immer weiter stieg, die Knie Probleme bereiteten und die Zufriedenheit immer weniger wurde. Daher entschloss er sich für das BE PROUD® Coaching.
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ÜBER MICH
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Willst du das Beste aus deinem Körper herausholen?
Über mich - Jonas Schneider
Hi, ich bin Jonas: Gründer von BE PROUD Fitness und dein Partner für echte körperliche Transformation. Mein Ziel? Führungskräfte, Selbstständige und andere erfolgsorientierte Menschen dabei zu unterstützen, einen gesunden, fitten und starken Körper aufzubauen – nachhaltig und effizient. Mein eigener Weg begann im Leistungssport: 15 Jahre Handball, seit 13 Jahren Kraftsport, begleitet durch viele Mentoren und Coaches.
Während meiner Zeit als Trainer in einem klassischen Fitnessstudio wurde mir klar: Standardpläne bringen keine nachhaltigen Erfolge. Daher begann ich mit fundierten Ausbildungen als Ernährungsberater, Fitnesstrainer und Personal Coach.
2019 startete ich meine ganzheitliche Fitnessberatung – dann kam Corona. Online entwickelte ich ein System, das Ernährung, Training, Schlaf und Stressmanagement kombiniert und außergewöhnliche Ergebnisse liefert. Seit 2022 setze ich dieses Erfolgsmodell in meinem eigenen Studio in Erfurt um.
Heute begleite ich seit 6 Jahren ambitionierte Menschen, die nicht nur leistungsfähiger sein wollen, sondern ihren Körper gezielt optimieren möchten – wissenschaftlich fundiert, individuell und alltagstauglich. Mit diesen Grundsätzen konnte ich in den vergangenen Jahren bereits über 130 Menschen zu Gewichtsreduktion, Muskelaufbau und einer besseren Gesundheit verhelfen.
weitere Erfolgsgeschichten meiner Kunden:
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WARUM Platzhalter
Warum Überschrift 1
Während unseren 1:1 Coachings arbeiten wir an deinen Zielen und finden perfekte Lösungen für deine Herausforderungen. Bei gemeinsamen Trainings holen wir Bestleistungen aus dir heraus.
Warum Überschrift 2
In der Academy bekommst du wissenschaftlich fundierte Grundlagen vermittelt und lernst, wie du die Themen Ernährung, Bewegung, Schlaf & Mindset erfolgreich in deinen Alltag integrierst.
BE PROUD® Coachingapp
Alle Coachinginhalte 24/7 abrufbar per App in deiner Hosentasche. Rezepte, Trainingspläne, Videoanleitungen, Live Workouts, Fortschrittskontrolle uvm. – du hast alle Werkzeuge jederzeit dabei.
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Warum meine Klienten mit mir als Personal Trainer erfolgreich sind:
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