Resultate nach 6 Monaten im Coaching:
- -5% Körperfett
- +3 Kilo Muskulatur
- +25% Leistung im Training und Alltag
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Steffen's Situation vor dem Coaching:
Steffen beschäftigte sich bereits eigenständig mit den Themen Training & Ernährung, war jedoch mit den Resultaten unzufrieden. Daher entschloss er sich für das BE PROUD® Coaching bei Jonas. Die Ziele waren: Körperfettreduktion, Muskelaufbau & Alltagsroutine
Was haben wir gemacht?
Steffen hat regelmäßige Personal Trainings mit mir absolviert und wir haben eine ausführliche Ernährungsberatung begonnen., wovon Steffen schon nach kurzer Zeit sehr profitiert hat. Durch mehr Energie im Training und im Alltag erzielte Steffen schnell sehr deutliche Fortschritte. Insgesamt fühlt sich Steffen noch einmal deutlich besser, selbstbewusster und wohler in seinem Körper – das Ergebnis von Muskelaufbau, Gewichtsreduktion und verbesserter Fitness.
