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Erreiche deine Ziele durch nachhaltige
und gesunde Gewohnheiten!

DAS BEDEUTET
BE PROUD FITNESS FÜR DICH

Wann hast du das letzte Mal in den Spiegel geschaut und warst 100% zufrieden und glücklich mit dir?

Es beginnt im Kopf …

Du musst die Veränderung wollen! Du brauchst das richtige Mindset und vor allem brauchst du einen gesunden und leistungsfähigen Körper. Der Rest kommt mit meiner Hilfe von alleine!

Starte deine Reise …

Erreiche deinen Wunschkörper, sowie Gesundheit, Selbstbewusstsein und Leistungsfähigkeit mit ausgewogener Ernährung und ausreichend Bewegung ganz ohne Verzicht.

Individuelle Anpassungen …

Gewinne wertvolle Zeit für deine Familie und deinen Job, durch nachhaltige, zielführende und individuelle Schritt-für-Schritt Optimierungen deines Alltages.

Vermeide Umwege …

Lass mich dir helfen, deine Ziele schnell und sicher zu erreichen und auf deiner Reise nicht vom Weg abzukommen, sondern deine Zeit effizient zu nutzen und deine Ziele fest im Blick zu haben.

ausgezeichneter Experte

Über mich

HOMEWORKOUT GUIDE

In diesem E-Book findest du auf über 50 Seiten alles Nötige was du brauchst, um ein effektives Workout mit wenig Equipment Zuhause durchzuführen.

✅  100 verschiedene Übungen

✅  Erklärungen der Ausführung

✅  Bilder zur Ausführung für jede Übung

✅  Unterteilung in 8 Muskelgruppen

✅  Erklärung der Funktionen der einzelnen Muskeln

✅  Unterteilung in 3 Schwierigkeitslevel

✅  beispielhafte Trainingspläne

PREIS: 19,90€

It’s not just about writing training or nutrition plans.

It’s not just about explaining or showing exercises.

It’s about creating awareness and changing mindset.

Diesen Eindruck hatten meine Kunden

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Maria, 26, Studentin

„Auch in meiner Schwangerschaft hat er dann den Trainingsplan nochmal entsprechend an meine körperliche Verfassung angepasst und ich bin super froh, dass ich das damals gemacht habe, denn ich folge seinem Trainingsplan bis heute und bin jetzt 10 Monate nach der Entbindung meiner Tochter sehr zufrieden mit dem Bild das ich gerade abgebe und ihm sehr sehr dankbar.“

Kevin, 27, Lehrer

„Wir arbeiten jetzt schon 1,5 Monate zusammen und ich kann auf jeden Fall zurückmelden, dass Jonas eine sehr hohe Professionalität mit sich bringt. […] Er hat im Bereich Ernährung eine sehr hohe Expertise und kann Trainingspläne an mein zeitliches Budget anpassen.“

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Christian, 33, Außendienstmitarbeiter

„Jonas schafft es mit seiner sehr sympathischen Art, einem sehr verständlich und einfach Trainingsausführungen beizubringen, Verbesserungen aufzuzeigen und er nimmt sich vor allem Dingen viel Zeit für seine Kunden. Das war mir unglaublich wichtig.“

Jithin, 33, Produkt Manager

„Mein Ziel am Anfang war es ein bisschen abzunehmen und eine Routine in mein Leben zu bringen. Ich habe mein Ziel erreicht. Ich bin einfach nur zufrieden. Ich kann Jonas auf jeden Fall empfehlen, ein junger Typ, sehr dynamisch, immer bereit was Neues zu lernen und das reflektiert natürlich auf dich.“

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Tanja, 47, Personalreferentin

„Ich kann Jonas wärmsten empfehlen, weil er euch genau an dem Punkt in eurem Alltag abholt, wo ihr steht und von dort gemeinsam mit euch realistische Ziele aufstellt. Er nimmt sich immer Zeit und überzeugt sicher auch euch mit seiner eigenen Begeisterung für den Sport und mit seiner Fachkompetenz.“

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