Coaches, Personal Trainer, Berater und ein starkes Backoffice – das Team, das bei BE PROUD in Erfurt dafür sorgt, dass dein Plan auch im Alltag funktioniert.
Gründer, Personal Trainer, Ernährungsberater, Gesundheitscoach
Sport war schon immer ein Teil meines Lebens. Im Handball habe ich gelernt, was Ehrgeiz, Durchhaltevermögen und Disziplin wirklich bedeuten. Ich habe mich immer gerne verausgabt, meinen Körper gefordert und dabei meine Grenzen verschoben – nicht nur körperlich, sondern auch mental. Diese Werte prägen nicht nur mich, sondern auch die Marke BE PROUD – Sei stolz auf das, was du erreicht hast. Investiere in das, was noch kommt.
Meine 20 Jahre Erfahrung im Leistungssport – 15 Jahre Handball und seit über 14 Jahren Kraftsport – habe ich ergänzt mit fundierten Ausbildungen zum Personal Trainer, Ernährungsberater und Fitnesstrainer. 2019 gründete ich BE PROUD und seitdem unterstütze ich tagtäglich Menschen dabei, erfolgreich ihre Ziele zu erreichen.
Die Erfolgsfaktoren von über 200 erfolgreichen Coachings: Ganzheitlichkeit, Individualität, Nachhaltigkeit.
Qualifikationen
Hier lernst du Jonas von seiner privaten Seite kennen.
Personal Trainer & Experte für Gelenkgesundheit
Sportwissenschaftler mit Schwerpunkt Performance & Health und ein Jahr Praxis als Sporttherapeut in der Rückentherapie. Anatoly sorgt dafür, dass du schmerzfrei trainierst – und schmerzfrei bleibst.
Qualifikationen
Seit meinem dreizehnten Lebensjahr lebe und liebe ich Training, Bewegung und Sport. Beim Krafttraining, Parkour, Calisthenics oder Mountainbiken war es schon immer mein Ziel, die Grenzen meiner Leistungsfähigkeit auszutesten.
Diese Leidenschaft führte mich zu meinem Studium in Jena mit dem Abschluss B.Sc. in Sportwissenschaften mit Schwerpunkt Performance & Health. Im Anschluss habe ich ein Jahr als Sporttherapeut in einem Zentrum für Rückentherapie gearbeitet und dabei ein noch tieferes Verständnis für die Förderung und Wiederherstellung von Gelenkgesundheit durch Training und Bewegung erlangt.
Ich freue mich sehr, dass ich diese Expertise nun seit diesem Jahr in das BE PROUD Coaching einfließen lassen kann, um unsere Kunden dabei zu unterstützen, schmerzfrei und leistungsfähig zu werden und zu bleiben.
Hier erfährst du mehr zu Anatolys Background.
Mentaltrainerin, Marketing & Social Media Management
Wirtschaftspsychologin, Mentaltrainerin und Fitnesstrainerin mit Erfahrung als Bikini-Athletin auf der Bühne. Anja arbeitet mit dir am Mindset – und erzählt nach außen, wofür BE PROUD steht.
Qualifikationen
Ich habe 2024 meinen Bachelor in Wirtschaftspsychologie abgeschlossen – mit den Schwerpunkten Marketing & Branding, Markt- und Werbepsychologie sowie Kommunikations- und Konfliktpsychologie. Schon während meines Studiums durfte ich vielseitige Erfahrungen im Marketing sammeln, sowohl als Werkstudentin als auch auf selbstständiger Basis.
Was mich besonders auszeichnet: Ich bringe nicht nur Know-how im digitalen Marketing mit, sondern lebe das, worüber ich kommuniziere – denn die Fitnesswelt ist seit vielen Jahren ein fester Bestandteil meines Lebens. Noch während der Schulzeit habe ich meine Fitnesstrainer B-Lizenz gemacht und war auch als Trainerin aktiv. Sport begleitet mich schon seit meiner Kindheit, ob im Fußball, Handball oder später im Fitnessstudio.
2023 habe ich mich selbst herausgefordert und stand als Bikini-Athletin beim Bodybuilding auf der Bühne – ein unvergessliches Erlebnis.
Hier erfährst du mehr zu Anjas Background.
Ernährungsberaterin, Diätassistentin & Trainerin
Diätassistentin mit Erfahrung in der Patientenberatung im Krankenhaus. Kathleen entwickelt mit dir einen Ernährungsplan, der in deinen Alltag passt – egal ob Abnehmen oder Muskelaufbau.
Qualifikationen
Ernährung war schon als Kind mein Thema. Seit ich mit zehn Jahren zur Aufbaukur kam, schaue ich bei jedem Lebensmittel genau hin: Was steckt drin, und was macht es mit unserem Körper? Aus dieser Neugier wurde mein Berufswunsch.
2004 habe ich meine Ausbildung zur staatlich anerkannten Diätassistentin abgeschlossen. Im Mittelpunkt standen Lebensmittelkunde, Ernährungslehre, Diätetik, Anatomie und Physiologie, spezielle Krankheitslehre und Ernährungsmedizin sowie Koch- und Küchentechnik. Im Helios Klinikum Erfurt beriet ich anschließend Patienten mit Diabetes, Bluthochdruck oder Morbus Crohn, ab 2018 leitete ich die Küche der Waldorfschule Erfurt.
Bei BE PROUD erarbeite ich gemeinsam mit unseren Kunden einen Plan, der in ihren Alltag passt, und begleite sie zu einer nachhaltigen Umstellung – von der Gewichtsreduktion über den Muskelaufbau bis zu mehr Leistungsfähigkeit.
Privat sind Kraftsport und Sporternährung mein Lifestyle.
Hier erfährst du mehr zu Kathleens Background.
Buchhaltung & Personal
Assistentin der Geschäftsführung
Feel Good Managerin
Während unseren 1:1 Coachings arbeiten wir individuell an deinen Zielen und finden perfekte Lösungen für deine Heraus-forderungen. Bei gemeinsamen Trainings holen wir Bestleistungen aus dir heraus.
In der Academy bekommst du wissenschaftlich fundierte Grundlagen vermittelt und lernst, wie du die Themen Ernährung, Bewegung, Schlaf & Mindset erfolgreich in deinen Alltag integrierst.
Alle Coachinginhalte 24/7 abrufbar per App in deiner Hosentasche. Rezepte, Trainingspläne, Videoanleitungen, Live Workouts, Fortschrittskontrolle uvm. – du hast alle Werkzeuge jederzeit dabei.
*100% unverbindlich
