Vor Beginn des Coachings war Worthy unsicher im Training, kannte sich mit Ernährung kaum aus und besuchte das Fitnessstudio unregelmäßig. Er wollte abnehmen, fühlte sich kraftlos und hatte keine klare Strategie, um seine Fitnessziele zu erreichen.
Das BE PROUD Coaching begann mit einer ausführlichen Analyse der aktuellen Ess- und Trainingsgewohnheiten. Es wurden individuelle Trainingspläne erstellt, Ernährungswissen vermittelt und regelmäßige Check-ins durchgeführt. Das Ziel war, das Training effizient zu gestalten, maximalen Nutzen bei minimaler Zeit im Fitnessstudio zu erzielen und gleichzeitig das Ernährungsverhalten nachhaltig zu ändern.
Nach 6 Monaten Coaching konnte WOrthy15 kg Gewicht verlieren, ist spürbar stärker, flexibler und schneller geworden. Das Training macht ihm Spaß, er besucht regelmäßig das Fitnessstudio und hat ein neues, gesundes Verhältnis zum Essen entwickelt. Er fühlt sich energiegeladener, leistungsfähiger und hat die Fähigkeit erlangt, seine Ziele selbstständig weiterzuverfolgen.
